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保持积极，感受感觉
是积极的. 这听起来太老套了，不是吗? 然而,, 几周前, 我发现自己给了我的一个朋友这样的建议, ,天啊, 我是不是一开口就恨自己. 当我得到这个建议时，我知道, 我畏缩着，翻白眼, 因为说出来很容易, 而且很难付诸行动.
每天，我们都在做出选择. 这些决定不一定与我们选择什么时候离开房间去吃早餐或我们选择穿什么衣服去运动有关, 但它们可以与更多的情感选择联系起来. 并不是当我们醒来的时候, 我们面临着选择今天是美好的一天还是糟糕的一天, 因为这对我们很多人来说是不现实的. 但是你可以做一些事情来改变你对某一天、某件事或某项承诺的看法.
对我来说, 我试着回忆自己的童年，对生活感到惊奇，而不是挑出那些让我感到沉重的事情. 就像我妈妈告诉我的那样, 只有你有能力改变你的一天, 不管你在什么轨道上.
再说一次，说起来容易做起来难. 但最近，我一直在努力让自己变得更积极. 我在消极中生活得如此惬意，以至于忘记了积极是什么感觉, 你每天要背着多少打火机. 当然, 有时候保持积极是很困难的, 尤其是当你被消极情绪包围的时候, 哪一点很容易从别人身上吸取. 当消极情绪从其他人身上散发出来时，感觉消极是更容易的选择.
但是你有没有意识到分享别人的积极向上是多么令人满意和有益呢? 我一直很感激那些让我感觉更积极的人, 我希望我能成为别人的那个人, 只是为了照亮他们的一天.
对我来说, 这些人就是我当长官时的K教练, 奎因文学, 拉娜在勒巴伦的晚餐约会, 我们在图书馆聊天的时候, 我的整个顾问小组都在逗我笑, 格洛丽亚《菠菜大平台导航》, Mr. G,先生. 范戴克和查兹在Soundtrax俱乐部. 钱德勒和夫人. 还有我们共同的笑话，我忘不了麦迪和我们在塔克店的工作. 所有这些人和更多的人都帮助我照亮了一天，并最终使我更容易变得更积极. 这些人是积极的灯塔，帮助我每天朝着积极的方向前进. 你也可以帮助自己，只要在脸上露出微笑.
现在, 我不希望你们所有人都认为这意味着你们只能感到悲伤或快乐, 因为这也是不现实的. 为了感受一切美好的事物, 你必须允许自己度过困难时期, 感受那些深沉而沉重的情绪，并欢迎它们. 允许自己给你感受到的每一种情绪赋予价值, 因为他们都来自某个地方，应该被欣赏. 它是一种能去感受和被感动的礼物.
但是不要在这些麻烦的情绪上逗留太久, 不要让他们控制你, 因为你有能力改变你的观点, 而不是他们.
记住每件事都是暂时的意味着即使是挑战的重量也是暂时的. 光明和喜悦总是存在的，只是有时你需要更加努力地寻找它们. 感觉很难, 但作为一个情绪化的人, 我意识到你能感受到这么多, 所以，为什么要把自己限制在那些玷污你日常生活的感觉中呢?
So, 进入比赛的最后一段, 也就是学校的最后一个学期, 为自己做点什么，并尽力去欣赏. 试着往好的方面看，因为这样可以减轻你肩上的负担. 尝试新事物，结识新朋友，感谢那些为你指明方向的人. 也许，甚至试着成为他们的灯塔.
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